严格落实“五项管理”助力学生健康成长
——华阴市黄河学校落实教育部“五项管理”工作之《致家长的一封信》
尊敬的各位家长：
你们好！
为积极落实教育部、省教育厅对中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质管理（简称“五项管理”）的有关要求，我校因校制宜，以小见方向、以小见责任、以小见情怀，积极采取一系列措施，为孩子健康成长保驾护航。
作业管理
为了进一步贯彻上级教育行政部门关于“减负”工作的指示精神，我校严格落实小学1-2年级不布置书面家庭作业，3-6年级每天书面作业时间不超过60分钟，7-9年级每天书面作业不超过90分钟，不给家长布置作业或要求家长批改作业。同时，向家长倡议：1.培养学习自觉性。与孩子一起制定学习计划，培养孩子按时做作业的习惯，独立做作业的能力。2.孩子学习中需要帮助时，家长指导要注意分寸。家长可以先给予提示，然后让孩子思考如何做。3.建议您不要凭自己的感觉随意给孩子布置作业，加重孩子学习负担。不要根据自己的爱好给孩子大量报兴趣班，占用孩子休息时间，增加孩子身体和心理负担。4.孩子因故未能在就寝之前完成作业，可终止作业，按时就寝。
睡眠管理
睡眠时间占据了我们漫长一生的近1/3，一般来说，中小学生的睡眠达到9至10个小时，才能保证孩子身心健康，才能有充沛的精力去学习。因此，家长要重视孩子睡眠健康，让孩子有个良好的睡眠环境，现特向家长倡议如下：
1、白天减少睡眠时间，晚上才能更好地进入睡眠，因此家长应该有意识地帮助孩子控制白天睡觉的时间。
2、让孩子安静下来，减少孩子睡前兴奋，建议家长要培养孩子良好的睡前习惯，睡前一个小时就开始为睡眠做准备，可以让孩子静静地看书，或者让孩子听一些舒缓的音乐。
3、给孩子设定好固定的睡眠时间，固定的睡眠时间可以帮助孩子养成准时上床、按时入睡的好习惯。
4、给孩子营造良好的睡眠环境，在孩子入睡前关闭或者遮挡所有发光源，屏蔽噪音，放一些助眠的音乐，这样才能让孩子更好地入睡。
手机管理
手机本是方便沟通联系的工具，现实中却成了一些孩子沉迷的游戏机、聊天器、手中宝。孩子长时间打游戏、上网刷视频、看电子书、
