膝关节滑膜炎是一种无菌型炎症，是由于膝关节扭伤和多种关节内损伤而引起的。滑膜的功能异常会导致关节液无法正常生成和吸收，膝关节就会产生积液。滑膜的形态改变还会侵袭膝关节软骨，不及时治疗会导致膝关节骨性关节炎，存在很大的致残危机。
导致滑膜炎的因素包括：
1、急性创伤和慢性损伤；急性外伤包括有：膝关节扭伤、半月板损伤、侧副韧带或交叉韧带损伤，关节内积液或有时积血，表现为急性膝关节外伤性滑膜炎。
2、老年人多发滑膜炎，主要是因软骨退变与骨质增生产生的机械性生物化学性刺激，继发滑膜水肿、渗出和积液等。
3、有时也可因单纯膝关节滑膜损伤或长期慢性膝关节劳损所致，可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍，进而形成慢性膝关节滑膜炎。
4、感染，其中常见的是滑膜结核感染，一般来讲，滑膜内血管丰富，血液循环良好，对细菌抵抗力较强，但在感染结核菌的情况下，病情进展较缓慢，其症状表现时好时坏。
以上因素说明：
1、外伤导致组织受损，从而引发膝盖部位的滑膜发炎，虽然外伤我们无法避免，但是如果细胞的自我修复能力强，外伤会很快的修复好，不会导致其他并发症，对吗？
2、因为身体老化，组织退化，出现细胞功能障碍，从而导致滑膜炎的发生，是细胞活性下降的表现。
3、关节劳损，说明这个部位长期使用，过度使用，每次使用的伤害程度大于细胞的自我修复程度，最终导致滑膜炎发生。
4、为什么会感染结核？因为细胞的抗病能力下降了！
综上所述，膝关节滑膜炎之所以发生，是因为细胞活力下降，细胞机能下降，身体的自我修复能力减弱，也就是细胞不做它应该做的工作了，同时当膝关节部位加速伤害的时候，到了一定的程度，就爆发为炎症，如果我们不重视，那么持续恶化就可能导致更严重的问题发生，比如残疾、截肢。全身各处的滑膜炎都是同样的道理。
素食全餐对滑膜炎的帮助是：补充细胞需要的均衡的营养，恢复细胞的活力，恢复身体的自我修复能力，让细胞重新开始正常工作，哪个部位有损伤，细胞就加速修复哪个部位，细胞自己能时刻维持身体的恒定，我们就不会出现各种炎症、各种疾病。
当然，如果发生了急性滑膜炎，医院的治疗，先把急性症状压制住，同时结合调理，用食疗的方式来恢复身体的自愈力，让体内的“神医”进行自我修复工作。
调理滑膜炎吃法（调理期3-6个月）：
BMI值：18.5以下，餐后半小时吃，每天3-4包，每月进行一次7天换食
BMI值：18.5-24，随餐吃，每天3-4包，每月进行一次7天换食
BMI值：24以上，早晚代餐吃，每天3-4包，每月进行一次7天换食或3个月进行4-5次7天换食
另外，需要注意调整饮食结构，早睡早起，在滑膜炎修复好之前，尽量减少膝关节的运动，避免增加损伤。
预防医学
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