北京最好的白癜风医院在哪 http://yyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html不知大家有无听过滑膜这个组织？其实在我们的关节腔内壁附着着一种薄薄的软组织，那就是滑膜，它主要是负责给关节分泌“润滑液”，好让膝盖可以活动的更加灵活。当你在快速奔跑或者上下楼来回走动时，都需要有“滑膜”这个软组织来为膝关节保驾护航。滑膜是非常脆弱的，一旦出现了炎症或者其它问题，膝盖就会疼痛不堪，行走也会变得困难，给人们带来很大痛苦。那么滑膜炎究竟是怎么形成的？可能形成滑膜炎的几大原因：１、身体肥胖身体过于肥胖，会对膝盖造成压力，会加大关节面的磨损，加速关节退化，影响关节的正常功能。２、膝盖损伤当我们在剧烈运动时，难免膝盖会受到损伤，如果伤口处理不够及时，炎症就会趁虚而入，感染滑膜软骨组织，从而演变成滑膜炎。３、长期劳损有时候为了生活，我们不得不从事一些重体力劳动工作，比如建筑工人、搬运工。膝盖如果长期负重，应力累积就会造成膝盖损伤和劳损，从而影响滑膜的功能。４、风寒侵袭膝关节处肌肉组织很薄弱，长期受到风寒侵袭的话，膝盖肌肉组织就会产生萎缩或者痉挛，在这种情况下，滑膜组织会被挤压、破坏，从而影响关节积液的产生和吸收平衡。滑膜炎的症状表现：１、走路不便随着病情的不断恶化，肿胀疼痛症状会变得更加严重，日常生活中的上下楼梯都难，这时患者已基本丧失了行走能力，任其发展，最终膝盖肌肉萎缩，膝盖无法动弹，生活将不能自理。２、关节疼痛肿胀这是最为常见的滑膜炎症状了，滑膜受到损伤，分泌系统势必会出现紊乱，导致“润滑液”过量分泌，但又不能很好的被吸收，膝盖就会出现明显肿胀，到一定程度的话，疼痛也将随之而来。可以治疗滑膜炎的食疗方法有哪些？1、猪肉鳝鱼羹黄鱔克，猪肉克，杜仲15克，葱、姜、料酒、香菜、米醋、胡椒粉、花生油等适量。杜仲水煎取汁；黄鳝宰杀干净，切段；猪肉洗争，剁成末；炒锅放油烧热，入猪肉末滑炒，加清水、杜仲汁，入鳝鱼段及其他调料，烧沸后以文火煮至肉熟烂，出锅撒上香菜即成。佐餐食用（补肝肾，益气血，祛风通络）2、赤小豆+葛根（葛根赤小豆眉豆煲汤料）材料：葛根、赤小豆、薏苡仁、淮山、花生、眉豆、白扁豆、陈皮做法：靓汤包材料洗净备用；搭配食材鸡脚/瘦肉洗净；将其一起放入锅中熬煮，等到快熟时改为小火，再等个10分钟左右就可以了。功效：此汤每天食用可去痛消肿、解肌舒筋，对滑膜炎能起到很好的改善。搭配一些外敷的，安全，有效，还可以缩短病程。食疗加外敷效果更佳。关节疼痛的汤友可以试一下哦，限时特价16.8元/包！下面简单列一下滑膜炎的几种日常保健方法１、平时要多注意休息，不要过度劳累，即使一些身体强健的人也应该注意。有很大一部分滑膜炎患者就是由于身体过度劳累引起的。２、一定要做好保暖工作。特别是年迈的老人，因为骨质比较疏松，抵抗力会比较弱，关节也很容易受到风寒侵袭。必要的话，可以佩戴护膝。３、在饮食方面，注意不可太油腻，辛辣刺激性食物尽量忌口，可以多吃些新鲜的水果蔬菜。（部分文字、图片转载自网络，版权属于原作者或网站。如有版权异议及其他任何问题敬请及时告之，我们会立即删除或做其他妥善处理）预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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